Eligiendo cómo te sentirás.

Los sentimientos no son simples emociones que te suceden. Los sentimientos son reacciones que eliges tener. Si eres dueño de tus propias emociones, si las controlas, no tendrás que escoger reacciones de autoderrota. Cuando aprendas que puedes sentir lo que prefieres o eliges sentir, empezarás a encaminarte por la senda de la <>- una senda que no tiene caminos laterales.
Esta senda es nueva porque tú consideras a una emoción dada como una opción y no como una condición de la vida. Este es el meollo y el alma misma de la libertad personal.

***Has aprendido una cantidad de dichos para defenderte del hecho de que eres tù el que controlas tus sentimientos . He aquì una pequeña lista de frases hechas que has usado una y otra vez .Examina los mensajes que envìan estas frases.***

• Me ofendes.
• Me haces sentir mal.
• No puedo evitar sentir lo que siento.
• Simplemente estoy enfadada, no me pidas que te explique por qué.
• Esa persona me enferma.
• Tengo miedo a las alturas.
• me avergüenzas.
• Me acelero cuando él está cerca de mí.
• Me haces sentir tonto delante de mis amigos.

Ahora volveré hacer la misma lista , de manera que refleje que eres tú quien controla lo que sientes ,y que tus sentimientos y sensaciones provienen de los pensamientos que tienes respecto a cualquier cosa.

• Me ofendí por las cosas que me dije mí mismo respecto a cómo reaccionaste tú ante mí
• Me hice sentir mal.
• Puedo evitar sentir lo que siento, pero he escogido estar enfadado.
• He decidido sentirme enfadada porque generalmente puedo manipular a los demás con mi enfado puesto que ellos piensan que yo los controlo.
• Yo me enfermo a mí mismo.
• Yo me asusto a mí mismo en las alturas.
• Yo me avergüenzo de mí mismo.
• Yo me excito cuando estoy cerca de él.
• Yo hago el tonto por tomar más en serio tus opiniones respecto a mí mismo que las mías, y por creer que los demás hacen lo mismo.

El mensaje es claro como el agua .Eres tú el responsable de lo que sientes. Sientes lo que piensas, y puedes aprender a pensar diferentemente sobre cualquier cosa, si decides hacerlo. Pregúntate a ti mismo si vale la pena, si te compensa ser infeliz, estar deprimido o sentirte herido u ofendido .entonces examina, profundamente, el tipo de pensamientos que te están llevando hacia estos sentimientos de debilidad.


㋡♥♥★ESPERO QUE COMPRENDAN LO QUE DESEO TRANSMITIR...㋡♥♥★